Lekura prawdziwego faceta

Przeglądałem ostatnio prasę dla mężczyzn...
...hehe, żadne świerszczyki -zboczuchu :)

Nie będę wymieniał tytułów :)
Arty o diecie, o tym co jeść, jak się ubierać... O tym jak uwodzić... Wszystko na mizernym poziomie, przypominało teksty z Pani domu :)

Pogrążyłem się w intelektualnej rozpaczy... aż tu dzisiaj znajomy podesłał mi linka do darmowego czasopisma, w którym publikuje.

Jest to pierwszy miesięcznik, pisany przez profesjonalnych uwodzicieli:

ALPHA MALE MAGAZINE

Można go ściągnąć stąd: (kliknij)

Pociąg fizyczny

Ostatnio pisałem o pociągach. O tym, aby uwolnić swojego ducha, łapać chwile...

Dzisiaj będzie o pociągu fizycznym :)

Zapewne większość z was po zimie jet przyzwyczajona do tego, że pijecie sobie piwko rozwaleni na kanapie, a kobieta masuje was po brzuszku szepcząc, że uwielbia wasz męski "mięsień" :)

Ale teraz zaczyna się wiosna :)

Już niedługo dziewczyny wyciągną z szafy minióweczki i zaczną nas kusić swoimi wdziękami. Przyjemne widoki, dupeczki się kręcą , słońce praży a co z Tobą?
Oczywiście możesz być taki jaki jesteś, i mieć to co chcesz. Możesz wszystko! Ale dużo przyjemniej jest, gdy dziewczyny same do Ciebie zagadują, uśmiechają się, patrzą na Ciebie...
Każdy ma w sobie coś ze zwierzaka, Ty się ślinisz na widok roznegliżowanej dupeczki, dziewczynom powiększają się oczy na widok... :) Twój widok? :)

Mamy jeszcze trochę czasu, więc warto nad sobą popracować.
Jeśli masz czas i kasę, to radzę zapisać się na siłownię, basen...
Jeśli nie masz to się nie przejmuj, Dionizos coś wymyśli :)

Zaraz zaczynam mój własny plan treningowy:

1) Aby wyrzeźbić brzuch najlepsza jest Aerobiczna 6 weidera

Kliknij na obrazek aby powiększyć

2) Przed, po i między seriami najlepiej robić 20 pompek i 30 przysiadów.
3) Warto zaczepić sobie na futrynie drążek do podciągania, i za każdym razem gdy wchodzisz lub wychodzisz z pokoju podciągać się tyle razy ile tylko możesz.

Wszystko zajmuje około 40 minut dziennie, a kondycja i wygląd poprawią się niezmiernie.
Najważniejsza jest wytrwałość i systematyczność. A więc do dzieła!